「最近、髪が細くなってきて、昔よりもボリュームが出にくくなってるのよね。」
サロンワークをしていると、３０代後半以降のお客様からこのような悩みを耳にすることが多いです。
こんにちは。
名古屋市中村区で２店舗の美容室、ヘアサロンを経営している
オーナー兼スタイリストの 甲斐誠章と申します。
年齢による薄毛や髪のハリコシの低下で、トップにボリュ−ムが出にくくなってきていることに不安を抱えている女性は少なくありません。
「どうすればいいの？？」
カウンセリングで聞かれた場合、もちろん
パーマやスタイリングでボリューム感を出すこともできるのですが、
これでは根本的な解決にはなりません。
そもそも、なぜ髪が細くなってくるのか。
髪が細くなってくる理由としましては
幾つかあるのですが一番の原因は
『頭皮の血行の低下による栄養分の不足』
があげられると思います。
髪の毛は、毛穴の奥にある毛根で栄養を吸収して
伸びてくるのですが、
その栄養はと言いますと、
頭皮の毛細血管を通って毛根にたどり着きます。
頭皮の血行が悪くなるということは
そもそも髪の元になる栄養成分が届きにくくなる
ということになりますので
『元がなければ太れない』
栄養が届きにくくなった毛髪は、
徐々にやせ細って行ってしまうのですね。
食べなきゃ痩せる。
体型と一緒ですね。
非常にシンプルです。
で、最悪ほとんど栄養が届かなくなってしまった場合
根本からやせ細って抜けていきます。
これが、薄毛の原因の一つです。
では、それらを防ぐにはどうするか。
血行を良くするためのポイント
毛根に栄養を運ぶには、頭皮の血行を良くする必要があり、
頭皮の血行をとにかく良い状態にするためのポイントは
頭皮のマッサージ。
肩こりと一緒で、頭皮もこります。
血行が悪くなってくると
頭皮が硬く張った感じになってきますので
入浴中やお風呂上がりに
指で頭皮を動かしながら揉んであげると良いです。
適度なマッサージは、頭皮を柔らかくして
血流を良くする効果があります。
以外と軽視されがちなのが
ヘアトニックや育毛剤。
こういった製品には、たいていの場合
頭皮の血行を良くしてくれる成分が入っておりますので
シャンプー後の頭皮につけてマッサージすることで
一段と血行を良くすることができます。
トニック等を使う場合は、
シャンプー直後の毛穴の汚れが落ちている時が最適です。
他にも食生活や喫煙、寝不足など
いろいろな要因がありますが
髪が細くならないようにするために
育毛トニック等を毎日のシャンプー後に取り入れることを
お勧めしております。
年齢が上がるたびに、
新陳代謝が悪くなり血行も当然悪くなっていきます。
何もケアをしない状態では、お肌も体も髪も
現状維持すらできないのが現実です。
生活習慣や食生活等を変えることが難しい場合、
お顔に化粧水や美容液をつけるように
頭皮にも栄養を与える製品を使って
毎日コツコツをケアをしていくことが
髪を細くしないための重要なポイントになるでしょう。
今回もご覧になっていただき
ありがとうございました。
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