5月のヘアケアが美髪を左右する！春の終わりの美髪対策とは？

ぽかぽか陽気から汗ばむ日も増えてくる5月。この季節、実は1年の中でも髪と頭皮にとって“分かれ道”の時期なんです。特に30代〜40代の女性は、ホルモンバランスの変化や生活環境の変化が重なり、ヘアトラブルを感じやすい時期でもあります。

今回は、5月にこそ意識してほしいヘアケアについて、書いてみたいと思います。

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1. 紫外線ダメージは「5月」がピークスタート！

「真夏じゃないから大丈夫」と油断していませんか？実は紫外線量は5月から一気に増え、頭皮や髪にとってはかなりの負担。顔には日焼け止めを塗っても、髪や頭皮は無防備なまま…という方が意外と多いんです。お肌と同じで、髪が強い紫外線を受けると、ヘアカラーが褪色（色落ち）したり乾燥してパサついてしまったりします。

おすすめケア

• 髪用UVカットスプレーを使って防ぐ
• 分け目を定期的に変えて頭皮焼け防止
• 帽子や日傘で直射日光をブロック

髪も肌と同じように「日焼け」します。せっかく染めたヘアカラーの退色やパサつき、枝毛の原因にもなるので、紫外線対策は5月からが勝負です！

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2. 梅雨前の「うねり」「広がり」は5月に備える！

湿気が多くなる6月に入ると、「朝アイロンしても昼にはボサボサ…」「髪が広がってまとまらない…」なんてお悩みも急増します。でもその対策、梅雨に入ってからじゃちょっと遅いかもしれません。近年では5月からでも湿気の多い日が増えてきましたので、クセのある方は少し早めに縮毛矯正をしておいた方が良いでしょう。

おすすめケア

• 電子トリートメントで“髪の水分バランス”を整える
• 保湿系のシャンプー＆トリートメントを使用
• くせ毛の方は早めの縮毛矯正を

梅雨の湿気に負けない髪づくりは5月中のケアが鍵！広がりの原因は「乾燥した髪が湿気を吸ってしまうこと」。当店で使用している電子トリートメント『M３０１や『P４０１』で、潤いをしっかりチャージしておくことで、毎朝のまとまりやすさが格段に変わります。

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3. 春の抜け毛は「頭皮ケア」で乗り切ろう

お客様から「最近抜け毛が増えてきた気がする。」と相談されるのもこの時期には多いです。
「最近、抜け毛が多い気がする…」と感じたら、それは春の季節的な現象かもしれません。動物の毛替わりのように、人の髪も春先から初夏にかけて生え変わりのタイミングを迎えます。

でも、普段のケアを怠っていると、そのままボリュームダウンや薄毛に直結してしまうことも。

おすすめケア

• シャンプー時や風呂上がり後の頭皮マッサージで血行促進
• アミノ酸系の優しいシャンプーで２度洗いし、頭皮の汚れをしっかりオフ。
• ドライヤー前に『頭皮用美容液』で栄養を補給

頭皮は「髪が生まれる畑」。抜け毛が気になるときこそ、良質なシャンプーや育毛剤のマッサージで頭皮を整え、健康な新しい髪を育てる環境を作ってあげましょう。
育毛剤系の頭皮用ローションは、30歳を超えたら誰でも毎日使うことがおすすめです。

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4. 忙しい大人女性のための「時短ヘアケア術」

仕事に家事に育児に…と、なかなか自分の髪まで手が回らないという方も多いのでは？そんな方におすすめしたいのが、“ながらケア”や“1本2役のアイテム”。

おすすめアイテム例

• 最新ドライヤーやヘアアイロンで時短＆ダメージケア
• 電子トリートメント『M301』で寝癖直し＆UVケア
• 良質なシャンプーで湯船に浸かりながらヘアパックでトリートメント要らず。

良質なヘアケアアイテムは値段が高かったりしますが、その分時短になるアイテムも多いです。いつもより少し課金して「忙しい中でもできること」を取り入れることが、素髪美人への近道です。

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まとめ：5月のヘアケアは“未来の髪”を守る準備期間

5月の紫外線・湿気・季節の変わり目は、髪にとって負担が大きい時期。でも、今からしっかりケアをすることで、梅雨も夏も乗り越えられる髪のベースをつくることができます。

30代〜40代の女性は、ホルモンや環境の変化も重なり、髪の悩みが出やすくなるタイミング。だからこそ、少しの工夫で変化を感じられるこの時期に、自分に合ったヘアケアを見つけてみてくださいね。

今回もご覧いただきありがとうございました。

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