【40代女性必見】髪の絡まりは「ダメージ」ではなく「加齢毛」かも？うねり・パサつきの正体と正しいケア方法

1. 髪が絡まる原因は「ダメージ」だけじゃない

朝、髪をとかした瞬間、
「え？なんでこんなに引っかかるの？」
そう感じたことはありませんか？

多くの方が最初に思うのは「シャンプーが合わない」「ドライヤーの熱で傷んだのかな？」という“ダメージ”のせい。
しかし、40代以降の女性に多いのは、実はダメージではなく『加齢毛による絡まり』なのです。

加齢毛とは、年齢とともに髪の内部構造やキューティクルの形が変わり、
「うねり」「パサつき」「まとまりにくさ」が出てくる髪質の変化のこと。

つまり、髪の質そのものが変わってきているんです。
どれだけトリートメントをしても「以前のようにサラサラにならない」と感じるのは、
“ダメージ”ではなく“髪自体の質”の変化が原因だから。

「昨日までは気にならなかったのに…」というのも加齢毛の特徴です。
突然のようで、実は少しずつ進行しています。

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2. 年齢とともに髪が変わる？「加齢毛」という現実

「加齢毛」と聞くと少しショックですよね。
ですが、肌にシミやたるみができるように、髪も年齢とともに変化していくのは自然なことです。

具体的に何が起こるのかというと――

• 髪の中のタンパク質が減少する
• キューティクルが不均一に変形する
• 頭皮の皮脂分泌が減って乾燥しやすくなる

この3つが主な原因です。

想像してみてください。
若い頃の髪は“つるんとした絹糸”。
でも、加齢毛は“ねじれた凸凹の糸”のような状態。
そのため、光がうまく反射せずツヤが失われ、ブラシも通りにくくなります。

さらに、カラーやパーマを重ねている方は要注意。
年齢による髪質変化の上にダメージが重なり、より絡まりやすくなるんです。

でも安心してください。
「加齢＝髪が衰える」ではありません。
ケアの方向を変えるだけで、髪はまだまだ美しく戻せます。

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3. 加齢毛によるうねり・絡まりを改善する4つのポイント

① シャンプーは“洗う”より“守る”を意識する

加齢毛は水分と油分のバランスがバラバラでパサつきを感じやすい状態。
油分や水分を奪いやすい洗浄力が強いシャンプーは逆効果です。

おすすめは、アミノ酸系の低刺激シャンプー。
髪と頭皮のうるおいを守りながら、汚れだけを落とします。

泡立てネット等でしっかり泡を作り、地肌をマッサージするように優しく洗うのがポイント。
「ゴシゴシ洗う＝スッキリ」は勘違いです。
髪に必要な油分まで落とすと、絡まりやすくなります。

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② ドライヤー前の“ひと手間”で絡まり予防

濡れた髪は、乾いた状態の3倍ダメージを受けやすいと言われています。
タオルドライ後、すぐに洗い流さないトリートメントをなじませてください。

ドライヤー前は油分の多いしっとり系のオイルトリートメントよりも、表面を滑らかにしてくれる軽めのミルクタイプがおすすめです。

「夜ケアを丁寧にした次の朝、髪が扱いやすい」
この小さな変化を感じられたら、正しいケアができている証拠です。

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③ 熱ダメージの重ねすぎに注意

うねりを抑えようとして、高温のストレートアイロンを毎朝使っていませんか？
実はそれが、絡まりを悪化させる一番の原因。

アイロンは温度が高いほど、髪内部のタンパク質を固めてしまいます。
結果として、水分が抜けて乾燥し硬くパサついた髪になってしまうのです。

理想はドライヤーでのブロー仕上げ。
根元から毛先に向かって下方向に風を当て、軽く引っ張るだけでもうねりが落ち着きます。
ドライヤーが難しい場合は、なるべく低温（１1０〜140度）くらいまでのアイロンで癖を伸ばしましょう。

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④ サロンで“髪の構造ケア”を取り入れる

ホームケアでは補いきれない部分を整えるのが、美容室でのケア。

構造ケアといっても、癖毛を真っ直ぐに扱いやすくしてくれるのは、縮毛矯正一択です。

たとえば、年齢によりデリケートになったうねり髪は、比較的優しく矯正できる『酸性ストレート』が効果的。
髪の芯から柔らかさが戻り、指通りがまるで別物になります。

「今までのトリートメントでは変わらなかった」
そう感じている方ほど、違いを実感していただけます。

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4. 美容室でしかできない縮毛矯正の効果とは

加齢毛は「傷んでいる」わけではなく、「形が変わっている」状態。
だからこそ、美容室では縮毛矯正がおすすめです。

加齢による髪のねじれ・うねりを整えながら、まっすぐに整えてあげるだけで、普段の扱いやすさが変わります。

例えるなら、
古くなったリネンのシャツをスチームで整えて、シワを伸ばすようなイメージ。
髪も一度しなやかさを取り戻せば、その後のホームケアがグッと楽になります。

「トリートメントをしても、数日で元通り…」
そんな悩みを感じていた方にこそ、試してほしいメニューです。

そうは言っても、縮毛矯正はダメージが気になってしまう…という方は、例えば、気になる顔まわりや、パヤパヤの癖が気になる表面の部分だけ縮毛矯正をするだけでもOK。毎朝のドライヤー時間が短くなり、スタイリングも格段にラクになります。

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5. まとめ：ツヤを取り戻す第一歩は「原因を知ること」

髪が絡まる＝ダメージ
そう思い込んでケアをしている方は多いですが、
実際には**加齢による髪質の変化（加齢毛）**が原因のことがほとんどです。

原因が違えば、正しい対処法も変わります。
年齢を重ねた髪には、“守りながら整えるケア”が必要です。

• 洗浄力の優しいシャンプーを選ぶ
• トリートメントを使いすぎない
• 熱を当てすぎない
• 美容室でクセを矯正する

この4つを上手に使うことで、
「昔のようなツヤとまとまり」をもう一度取り戻すことができます。

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💇‍♀️今回のまとめ

髪が絡まるたびに「年齢のせいかな」とため息をつく前に、
一度、髪の“本当の状態”をプロに診てもらいませんか？

名古屋市中村区岩塚町の美容室 N°5（エヌドファイブ） では、
年齢による髪質変化に合わせた水分補給トリートメントや縮毛矯正の薬剤をご用意しています。

あなたの髪に合ったケア方法を、実際に触りながら丁寧にご提案いたします。

📍岩塚駅１番出口徒歩1分
📞ご予約・ご相談は公式サイトからどうぞ → https://enudo05.jp/

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