最近髪が傷んできた気がするから、トリートメントもやった方が良いですか？
美容室のカウンセリング時によく相談されることの１つです。
この質問をした経験がある方も多いのではないでしょうか？
こんにちは。
名古屋市中村区で美容室と整体院を経営しているオーナー兼美容師の甲斐誠章です。
美容院でトリートメントをすると、髪が良くなったと実感される方は多いと思います。そのため「美容院に来たときは毎回トリートメントも一緒にする」という方も少なくありません。
確かに、サロンで行うトリートメントには髪を整える効果があり、美しい状態を維持するうえで意味のある施術です。
しかしここで一つ、重要な視点があります。
美容院でのトリートメントと、自宅でのヘアケア。
本当に大切なのはどちらでしょうか？
結論からお伝えすると、
髪の状態を大きく左右するのは「自宅でのヘアケア」です。
そしてその中でも最も重要なのが、毎日行うシャンプーです。
髪質を左右するのは「毎日のシャンプー」
多くの方が「トリートメント＝髪を良くするもの」と認識していますが、優先順位でいうと決して高くはありません。
むしろ、髪質に合った良質なシャンプーを正しく使用できていれば、
トリートメントやコンディショナーに頼らなくても、髪の状態は大きく改善される可能性があります。
なぜなら、シャンプーは単なる「汚れを落とす工程」ではなく、
髪と頭皮のコンディションを毎日リセットする最も重要なケアだからです。
なぜ自宅ケアがサロントリートメントより重要なのか
例えば、美容院で高品質なトリートメントを受けたとします。
または、自宅で高級なトリートメントを使っている場合でも同様です。
その前提として、
毎日使うシャンプーの質が低ければ、その効果はほとんど維持されません。
シャンプーの主な役割は汚れを落とすことですが、同時に必要な油分や水分まで取り過ぎてしまうものも存在します。
- 水分が失われパサパサになる
- 内部に補給した成分も流れやすくなる
その状態でトリートメントをしても、結果として、「やっているのに効果を感じにくい状態」になります。
スキンケアで考えるとわかりやすい
この考え方は、スキンケアに置き換えると非常に理解しやすくなります。
例えば、
洗顔料が強すぎて肌がつっぱる場合、
「あとでクリームを塗ればいいか」とは考えないはずです。
まずは肌に負担の少ない洗顔に変えることが優先であり、
その上で保湿（クリーム）を行います。
髪も同じです。
- シャンプー＝洗顔
- トリートメント＝保湿
つまり、
髪を傷めないシャンプー選びが最優先であり、トリートメントはその後のケアという位置づけになります。
月1回のトリートメントよりも、30日間の正しいシャンプー
仮に月に1回サロントリートメントをする場合と、
その他の30日間に毎日良質なシャンプーを使う場合を比較すると、
髪に与える影響が大きいのは明らかに後者です。
髪質改善において最も大切なのは、
『ダメージを補修することではなくダメージさせないこと』です。
そのためには、日々のシャンプーの見直しが欠かせません。
それでもサロントリートメントが必要な理由
ここまで読むと、「じゃあ、トリートメントは必要ないのでは？」と感じるかもしれません。
しかし実際はそうではありません。
正しいシャンプーを前提としたうえでのサロントリートメントは、
髪の状態をより良く保つために有効です。
特に、カラーやパーマなど薬剤を使用する施術では、
ダメージを最小限に抑えるためのトリートメントは非常に重要になります。
例えば、エヌドファイブで行っている電子トリートメントは、
施術と同時に行うことで薬剤による負担を軽減し、髪のコンディションを整えながら仕上げることが可能です。
つまり、
- 自宅では「ダメージさせないケア」
- サロンでは「ダメージを最小限に抑える施術」
この両立が理想的なヘアケアといえます。
髪の調子が悪いと感じたときの見直しポイント
最近、髪のまとまりが悪い
手触りが変わってきた
ツヤが出にくい
このように感じている方は、まずはシャンプーの見直しから始めてみてください。
自分に合ったシャンプーを使うだけで、
- 指通りが良くなる
- 乾かした後のまとまりが変わる
- 朝のスタイリングが楽になる
といった変化を実感される方は非常に多いです。
髪質改善は「毎日の積み重ね」で決まる
美容院での施術はもちろん大切ですが、
髪の状態を決めているのは日常の積み重ねです。
だからこそ、
- 自分に合ったシャンプーを選ぶ
- 正しい方法で洗う
- 必要に応じてトリートメントを使う
この基本を見直すことが、最も効果的な髪質改善につながります。
ご相談・ご来店について
エヌドファイブでは、髪質や頭皮状態を見極めたうえで、
お一人おひとりに合ったシャンプーやヘアケア方法をご提案しております。
「自分に合うシャンプーがわからない」
「髪質改善をしたいけど何から始めればいいか迷っている」
このような方は、ぜひ一度ご相談ください。
日々のケアから見直すことで、髪は確実に変わっていきます。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
N°５
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